你餓麼?
看了這個你會更餓😋
用料
五花肉 | 400克 |
香菇 | 4-5朵 |
厚豆乾 | 2塊 |
白煮雞蛋 | 8-10個 |
金蘭醬油膏 | 5-6湯勺 |
紅葱酥 | 5-6湯勺 |
料酒 | 少許 |
生抽 | 少許 |
姜 | 3片 |
葱(大小都可) | 少量 |
冰糖 | 10克 |
八角 | 1個 |
桂皮 | 指甲蓋2小塊 |
花椒 | 10-15粒 |
香葉 | 2片 |
沙糖 | 2小勺 |
油 | 少量 |
黑芝麻 | 少量 |
咕嘟咕嘟滷肉飯的做法
五花肉切1.5見方的長條,加少量料酒拌勻去腥。
不想吃純肉滷肉飯,太膩。所以準備了配料,香菇、厚豆乾。
切成1釐米見方的丁,葱切段,薑切片。
將花椒、桂皮、香葉、八角裝入調料球。或者紗布包個小袋子也行。
白煮雞蛋剝好備用。
炒鍋內放少量油,葱姜煸炒爆香。
下五花肉塊翻炒。
差不多炒2-3分鐘,表面變色即可。
下金蘭醬油膏5-6勺(可以根據個人口味調節)少量生抽,糖,老抽,冰糖。
翻炒上色後倒入砂鍋,加水,沒過肉。加入調料球,略煮。
將肉和汁一併倒入砂鍋,加入切好的豆乾丁和香菇丁翻拌均勻。加入5-6勺紅葱酥,小火煨上。
加入白煮蛋,埋入液麪下。你能看出來我埋了10顆“炸彈”麼?嘗一下湯汁的口味,根據個人需要增減調料。小火煨30~40分鐘。中途多次翻拌攪動,以免粘底。
開蓋,中火略微收汁。
米飯🍚盛小圓碗壓緊倒扣盤中。撒上少量黑芝麻點綴。滷蛋切開,綠色蔬菜焯水擺盤。澆上滷肉汁。
開動😋