營養豐富的時蔬炒飯（或者飯炒時蔬）

每週兩天的休息日，我就是一個人的專職廚師，營養健康為主，美味又好看為輔，今天的炒飯很簡單，就是食材豐富 ，簡單一炒就很美味，燉了雞蛋羹搭配炒飯 ，所以炒飯裏沒有再放雞蛋。

用料  

營養豐富的時蔬炒飯（或者飯炒時蔬）的做法  

1. 準備好所有食材，切丁或撕條

2. 熱油炒香放入洋葱然後放入胡椒粉，依次倒入時蔬翻炒，放一點點鹽，耗油，9成熟放入米飯(米飯我是現蒸的大米和玉米碴) ，米飯與菜翻炒均勻放入一點點醬油和黑白芝麻，再翻炒幾下出鍋。

3. 超級簡單又營養快手，再配一碗蒸蛋羹或者蛋花湯，完美。