適合寶寶吃的菜，是每個媽媽最關心的事，最近在看爸爸廚房，試着自己也開嘗試做做，口味的確不錯，寶寶喜歡吃！她不喜歡吃的洋葱，也照吃不誤呀！太好了！
用料
| 西蘭花 | 4分之一個 |
| 洋葱 | 4分之一個 |
| 白玉菇 | 半包 |
| 小番茄 | 5個 |
| 黃油 | 一小塊（必須是牛奶提煉的喲！有些是人工的，不太好哦！） |
| 鹽 | 半勺 |
| 水 | 一勺 |
營養時蔬的做法
西蘭花，洗淨，切小塊；洋葱洗淨，切之前把刀用冷水浸泡一下，那樣切起來就不會衝到眼睛了；白玉菇去根，洗淨；小番茄洗淨，對半切。
選用不粘鍋；把黃油放鍋裏，小火，使黃油慢慢融化，温度不要過高；
先放洋葱，進行翻炒，再放白玉菇和西蘭花，翻炒幾遍後，放一勺水和半勺鹽，再翻炒幾遍，然後把小番茄放入，見小番茄有皺皮，軟化後，即可出鍋擺盤！
