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蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)

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蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法步驟圖

用料  

蘿蔔 半根
家常餅 1張
葱薑末 適量
香菜 2根

蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法  

  1. 家常餅最好是剩餅,口感硬一點的。

    蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法步驟圖 第2張
  2. 白蘿蔔切粗絲,家常餅切粗條。準備一點葱花薑末和香菜末。

    蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法步驟圖 第3張
  3. 高湯一袋,這是燴餅的靈魂,可以參考奶白魚湯的方子。
    高湯是提前冷凍分裝的,用前自然或者微波化凍,特別方便。

    沒有的話,用開水代替。

    蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中放少許油,下入葱花,薑末爆香,下入白蘿蔔絲,翻炒一下,均勻的裹上油即可,不要久炒。

    蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入高湯,大火煮沸。

  6. 加入適量開水,大火煮至蘿蔔絲變透明,放入少許生抽,鹽,放入餅絲,大火煮沸。

  7. 放入耗油,鮑魚汁(雞汁),香油,白胡椒粉,香菜末關火。