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用料
蘿蔔絲燴餅(少油少鹽高蛋白的鮮湯)的做法
家常餅最好是剩餅,口感硬一點的。
白蘿蔔切粗絲,家常餅切粗條。準備一點葱花薑末和香菜末。
高湯一袋,這是燴餅的靈魂,可以參考奶白魚湯的方子。高湯是提前冷凍分裝的,用前自然或者微波化凍,特別方便。沒有的話,用開水代替。
鍋中放少許油,下入葱花,薑末爆香,下入白蘿蔔絲,翻炒一下,均勻的裹上油即可,不要久炒。
加入高湯,大火煮沸。
加入適量開水,大火煮至蘿蔔絲變透明,放入少許生抽,鹽,放入餅絲,大火煮沸。
放入耗油,鮑魚汁(雞汁),香油,白胡椒粉,香菜末關火。
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