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減肥水果餐

沙拉 閲讀(2.85W)
減肥水果餐的做法步驟圖,減肥水果餐怎麼做好吃

這個其實加入自己喜歡吃的水果就好,由於沙拉醬熱量高,容易長胖,我就用酸奶代替,喜歡吃沙拉醬的盆友也可以用沙拉醬鴨!

用料  

火龍果 1—2個
哈密瓜(或西瓜) 半個
香蕉 1根
聖女果 若干
蘋果 1—2個
酸奶 1盒
玉米 隨意

減肥水果餐的做法  

  1. 香蕉切塊(大小隨意喲)

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  2. 火龍果切塊加入

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  3. 哈密瓜切塊加入

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  4. 蘋果切塊加入

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  5. 加入聖女果

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  6. 加玉米

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  7. 均勻倒酸奶(完成)

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小貼士

香蕉可以放在聖女果後,否則第一步就放會壓壞。