1.用果仁碎和香味蔬菜增加風味。做拌菜的時候，加一些芝麻、核桃碎、花生碎等果仁，或者香菜、葱等蔬菜，可以增加風味，緩解少鹽的清淡。
2.用酸味代替鹹味。甜味會掩蓋鹹味，但是酸味會提高鹹味。做涼拌菜和沙拉的時候，可用適量的醋、檸檬汁、番茄等進行調味，既減少鹽的用量，又讓菜餚味道更好。
用料
| 各種蔬菜 | |
| 各種醬 |
奇奇怪怪的沙拉的做法
無
奇奇怪怪的沙拉
沙拉
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