聽説網紅芋泥很受人喜歡
其實芋泥更適合低碳人羣哦
當然是自制的不是市售的
用料
| 芋頭 | 800克 |
| 赤蘚糖醇 | 100克 |
| 淡奶油 | 100克 |
| 椰子油 | 65克 |
| 水 | 80克 |
生酮低碳免炒芋泥的做法
芋頭去皮後 切塊 水開蒸25分鐘 到筷子能戳透
![生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
加入所有調料進料理機
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攪拌五分鐘
![生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
成品1200克多一些 芋頭百克碳水12 成品芋泥百克碳水8左右
![生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "生酮低碳免炒芋泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
小貼士
吃不完的冷凍 用的時候提前解凍即可
非常的好次哦
生酮低碳免炒芋泥
零食
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