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低碳水生酮魔芋蛋糕卷

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低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖

這個是我實驗了好幾次的配方,這個配比很穩定,按照我的步驟打發蛋清會很穩定,出來的成品口感柔軟濕潤。第一次分享菜譜,大家多多關照。

用料  

魔芋粉 華藥堂 18克
赤蘚糖 1倍甜 45克
雞蛋 6個
檸檬汁 適量
淡奶油 150克

低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法  

  1. 因為臨時興起分享菜譜,操作視頻沒有拍,如果大家覺得我描述的不夠立體,那下次我做的時候補上。


    1:分離蛋清 蛋黃


    2:少許檸檬汁打發蛋清,糖分三次加入,打到接近乾性發泡,加入魔芋粉!

    這一步很關鍵,一定要打到接近乾性再加魔芋粉。

    好多配方是蛋清和魔芋粉一起打發的,但是其實魔芋粉是壓制蛋清打發,實際做出來口感很結實不鬆軟。

    在蛋清打發完成後加入魔芋粉,蛋清少許消泡但是魔芋粉的加入讓蛋清很穩定,而且不結塊。

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第2張

  2. 按照戚風拌法,和蛋黃拌均勻即可。

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第3張
  3. 一個烤盤的分量

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第4張
  4. 170度23分鐘,顏色剛好。我是西門子烤箱。

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第5張
  5. 150克淡奶油 加10克糖,代糖代糖,這個赤蘚糖真的太難打字了,捲起來切8份。

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第6張
  6. 捲起來冰箱定型下,魔芋蛋糕其實很穩定,鬆軟有彈性。

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第7張
  7. 一件切了8個

    每100克魔芋蛋糕不包括奶油:

    碳水1.6克 蛋白質11.8克 脂肪8.2克

    祝大家生酮快樂!高熱量快樂!

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第8張
  8. 生酮美好

    低碳水生酮魔芋蛋糕卷的做法步驟圖 第9張