用洋車前子粉替代了米飯,不能算真正意義的壽司了。搭配醬油和芥末,吃起來味道還是有七八成像了,解解饞還是非常不錯的。
用料
壽司海苔 | 半片 |
洋車前子粉 | 10克 |
熱水 | 100克 |
內餡(蒲燒鰻魚) | 可替換成其他食材 |
低碳水生酮“壽司卷”的做法
洋車前子粉加熱水拌勻,放置充分吸水。等到降温後再攪拌一下,徹底拌勻。
把拌好的洋車前子粉團放到保鮮膜上,表面再蓋一張保鮮膜,用擀麪杖或別的工具擀成跟紫菜差不多大小的薄片。
擀好的粉團,揭開表面的保鮮膜,把紫菜放到粉團上去,再把粉團翻過來放到壽司簾上,紫菜的一面朝下。
像做壽司卷一樣,在粉團的一端放上自己想吃的食材,藉助壽司簾慢慢的把粉團捲起來。這一步我沒有用壽司簾,卷得不夠緊實,不過不影響口感。
卷好後切段就可以吃啦。隨意搭配點醬油芥末就OK。我這個方子做出了圖上的5小個壽司,大家可以按比例增加。