現在的人經常熬夜玩手機,工作壓力大,氣血不足,產後照顧孩子累的,很容易出現大把大把的脱髮,今天給大家推薦這個九蒸九曬芝麻丸,吃一段時間後,不但能防脱髮,還能長出新頭髮
搭配桑葚黃精膏一起吃,效果更加好
用料
黑芝麻 | 500克 |
蜂蜜 | 150克 |
脱髮的你一定要知道的食譜,讓你滿頭黑髮的做法
把芝麻清洗乾淨,放入蒸籠裏
蒸汽上到最上面一層蒸籠後,再繼續蒸2個小時
把蒸好的芝麻拿去暴曬一整天(一定要太陽曬而不是晾乾喔)反覆蒸九次,曬九天
把蒸曬好的芝麻小火慢炒,把芝麻炒香
把邊好的芝麻磨成芝麻醬,加入煮開的蜂蜜,攪拌捶打均勻
分成10克一個的丸子,用錫紙包好
每天吃兩顆,堅持一段時間,脱髮慢慢的減少了