寶貝，你一定不知道媽媽在你的牛油果奶昔裏滲了蕃薯

媽媽在外面其實也不是一頭成功的母豬，我每天四處奔波從早到晚，回到家最開心最開心的就是能做一頓好吃的，看着你吃的樣子。這個是我能夠給你的最簡單、最基本的幸福。——《麥兜響噹噹》 其實麥太的這段話説進了我的心裏，我一直覺得自己也不是一個成功的媽媽，不能給孩子創造更好的生活條件，我能夠做的就是為他做一些好吃的，看着他吃的開心的樣子，是我最大的快樂。

食譜使用漢美馳靜音罩破壁機

用料  

寶貝，你一定不知道媽媽在你的牛油果奶昔裏滲了蕃薯的做法  

1. 不過在給他做美食的時候，我也常常會耍些”小心機“，比方説今天的紅心蕃薯，祺寶一直不太喜歡吃粗糧，尤其是蕃薯，可這個季節正是蕃薯最好吃的時節，今天買的紅心蕃薯切開真的色澤誘人呀！於是媽媽內心有了個主意。

2. 蕃薯去皮切小片、牛油果去皮切小片、冰糖心蘋果去皮切小片兒、美國凍藍莓少許；

3. 鮮牛奶適量、蜂蜜少許；

4. 將食材一起裝入漢美馳破壁機的攪拌杯中，倒入牛奶，淋上蜂蜜，注意全部食材和液體的容積不超過杯壁上標註的473毫升；

5. 蓋好攪拌杯的蓋子，再套上靜音罩，插上電源開關，啟動調速旋鈕，由1檔開始緩慢調速到7-8檔，攪拌40秒鐘左右即可；

6. 攪拌結束後，關閉電源，撥下電源線，打開靜音罩；

7. 將奶昔倒在杯中，可以適當再放上幾粒藍莓點綴；

小貼士

很有創意的中西結合甜品——蘋果牛油果藍莓蕃薯奶昔，用破壁機料理食物的好處是可以讓我們的飲食品種更為多元，營養更為均衡，同時實現更多豐富的美食創想，重要的是，今天的創意真是非常合孩子的口味，原來連蕃薯也是可以喝的！

食譜使用漢美馳靜音罩破壁機