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生酮微波爐布朗尼

微波爐食譜 閲讀(2.24W)
生酮微波爐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃

一位美女博主的生酮食譜,非常喜歡就記錄下來了。最後附上博主菜譜原圖。

用料  

雞蛋 1個
椰子油5ml
無糖可可粉10克或者更少
代糖15克
無糖杏仁奶30ml「用了25克水加5克奶粉」
泡打粉3克
可適當加堅果
椰子麪粉5克

生酮微波爐布朗尼的做法  

  1. 全部東西攪拌均勻,直接微波爐2分半鐘。「各人微波爐不一樣,我的2分半鐘剛剛好」

    生酮微波爐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 裏面非常軟綿

    生酮微波爐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 具體是根據這圖片調節的,沒加香草精和堅果。可可粉,我覺得可以少放,這樣就不用放太多代糖。一分鐘確實不熟,2分30秒,完美出爐。

    生酮微波爐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張