紅豆布朗尼｜微波爐版

為了消耗吃不完的紅豆（沙），做了紅豆布朗尼，濃濃紅豆香好吃哦！

用料  

紅豆布朗尼｜微波爐版的做法  

1. 紅豆+雞蛋+牛奶一起放入榨汁機攪拌成糊

2. 紅豆糊中加入蛋白粉（或者全麥粉）、可可粉、紅棗丁（可省略），混合均勻

3. 倒入碗中，震一震氣泡，表面我撒了些紅棗丁（可省略）

4. 微波爐高火加熱3分鐘，取出來看看，沒有完全凝固的話，中火再加熱1分鐘

5. 很容易取出來的，當然也可以直接在碗裏挖着吃！我吃時淋了少許花生醬和巧克力醬，隨意哦！

6. 我用的是這種紅豆罐頭，開罐吃不完做這個小蛋糕正好不浪費！用自己做的或者市售的紅豆（沙）都可以哦！

小貼士

份量是一人份！可以吃得飽飽噠還不用擔心熱量哦！

蛋白粉可以換成全麥粉，蛋白粉有甜味不用另外加糖啦！
如果用全麥粉可以放些代替或者請放一些紅棗來增加甜味，也可以吃時淋蜂蜜！

加入2克泡打粉會更蓬鬆一些，我沒有加泡打粉吃起來也是不錯的！

我用的是紅豆罐頭，可以用自己煮得紅豆（沙）做出來是一樣的，用來消耗吃不完的紅豆很好哦！