不加水，不放油，健康原味又營養，好吃的微波雞

吃一隻雞一時爽，天天吃雞天天爽

用料  

不加水，不放油，健康原味又營養，好吃的微波雞的做法  

1. 將雞宰殺（可交給攤販處理），用清水多清洗幾遍。

2. 將雞身內外用生抽塗抹均勻入味，然後再塗抹老抽上色，將雞背朝下，放入碗中醃製15分鐘，給雞入底味。

3. 將生薑切片，幹辣椒整個塞入醃製好的雞腹中。

4. 將雞放入碗中，放到微波爐中，選擇微波，中火，時間30分鐘。

5. 時間到，出爐，喜歡焦香味的朋友可再次大火2分鐘，切記不要超過5分鐘。

6. 原汁原味，不放油，不放水，雞皮焦香，肌肉多汁，老少皆宜的微波雞就製作完成了。