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燕麥巧克力軟曲奇

烤箱食譜 閲讀(2.36W)
燕麥巧克力軟曲奇的做法步驟圖,怎麼做好吃

給小象做的零食。比之前的燕麥大cookie軟,因為加了雞蛋。個頭也小很多。十歲的孩子,特別運動量大的,兩餐之間最好安排加餐。特別上下午各四節課,兩節課以後加餐、可以讓後面兩節課注意力更集中。不至於像小象説第四節課的時候,腦裏全是雞腿
小象兩餐之間,訓練之後或之前的加餐,依然是燕麥和全麥粉。為了符合小朋友口味,加了耐高温的巧克力豆,可可豆的可可含量70%。如果要吃巧克力,儘可能選用可可含量較高的。
他愛上健康餐食的好處,我不用分開做了,一次加大量就可以。但他也愛上也是我沒有想到的。

用料  

燕麥 1杯
雞蛋 1個
kumut粉 1勺
可可粉 1.5勺
小蘇打 1/4勺
開菲爾酸奶 100ml
椰子油 1勺
龍舌蘭糖漿 2勺
可可豆 1勺
藍莓 1勺

燕麥巧克力軟曲奇的做法  

  1. 1⃣️雞蛋,椰子油,小蘇打,龍舌蘭糖漿混合
    2⃣️燕麥片磨粉後與全麥粉混合
    3⃣️2⃣️加入1⃣️,混合後加入藍莓與可可豆
    4⃣️一餐勺一個團,壓扁,不用留空

    燕麥巧克力軟曲奇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 烤箱預熱180度後,15-18分鐘,取出晾冷即可

    燕麥巧克力軟曲奇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 密封保存三天。牛奶裏泡一泡好吃

    燕麥巧克力軟曲奇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張