學業忙的時候
沒法老是做複雜的菜式
在學校又只有電飯煲
還想減肥減脂
這個菜式就能滿足所有要求
一次做兩頓飯
有了上頓不用擔心下一頓
這是一個女孩一天的分量
用的是量杯
用料
| 大米 | 半杯 |
| 糙米 | 半杯 |
| 臘腸 | 一根 |
| 香菇 | 6個 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 少許 |
| 洋葱 | 幾片 |
電飯煲冬菇臘腸燜飯的文章" target="_blank" >燜飯的做法
糙米洗乾淨隔夜泡好
糙米大米放入電飯煲，水蓋過指甲蓋
冬菇臘腸、洋葱切片
切好的香菇、臘腸、洋葱鋪在糙米上
煮熟後，加入鹽和黑胡椒調味
小貼士
吃不慣糙米可以完全改成大米
減脂期間鹽少量攝入，改為黑胡椒比較好
覺得不夠吃的可以飯熟後打一個雞蛋進去燜幾分鐘，就是溏心蛋了
