坐月子花膠湯

魚膠的功效----
現代中醫學認為，魚膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等症狀。能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高面利益，對於體質虛弱，真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。此外，魚膠對於外科手術病人傷口之恢復也有幫助，外科手術後15-20天，進食魚膠，傷口會癒合得好些，魚膠豐富的膠質，對身體具有滋補養顏，延年益壽的功效。

用料  

坐月子花膠湯的做法  

1. 排骨焯水。
   其他東西洗淨。
   石斛鮮條剪段

2. 將上面所有材料放入隔水燉鍋中，加入適量水，燉3小時。起鍋時放少許鹽調味即可。

3. 成品

小貼士

燉的時間根據魚膠的厚度
坐月子吃的魚膠一定要挑選品質好功效好的魚膠
如有不懂的可以諮詢我，微信xiaowanzi8080