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鮑魚花膠湯(適合月子)

補血食譜 閲讀(3.09W)
鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖

最近閨蜜生了孩子,在給他做月子湯
產後多吃魚膠有利於恢復子宮和身體哦。鮑魚乾則有補虛滋陰利腸潤肺的功效,小孩用小鮑魚乾煲可是很有營養呢!

用料  

小鮑魚乾 20只
花膠 30克
排骨 半斤
玉米 1根
胡蘿蔔 半根根
金蟲草 15克

鮑魚花膠湯(適合月子)的做法  

  1. 黃花膠先幹7分鐘

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸好的魚膠會收縮,再冷水泡4-6小時

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第3張
  3. 材料

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第4張
  4. 小鮑魚提前泡4小時

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第5張
  5. 泡小鮑魚中

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第6張
  6. 鮮美!不僅下奶還好喝,當然沒有坐月子的人也可以經常吃啦哈哈😄

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第7張
  7. 所有材料燉2小時。這款湯非常美味鮮甜哦,好好喝!

    鮑魚花膠湯(適合月子)的做法步驟圖 第8張