用料
| 食材：五穀雜糧 | 三個人的份量 |
| 食材：大棗 | 6顆 |
| 食材：枸杞 | 適量 |
| 食材：生菜 | |
| 食材：南瓜 | 半個 |
| 食材：普通麪粉 低筋麪粉 | 750克 |
| 食材：雞蛋 | 2個 |
愛他，就為他做早餐吧…的做法
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