讓弟弟吃到健康的漢堡,家常又美味
用料
洋葱 | 半個 |
生菜 | 一片 |
雞蛋 | 一個 |
西紅柿 | 一個 |
沙拉醬 | 兩勺 |
黑胡椒 | 一勺 |
鹽 | 適量 |
黃油 | 隨意 |
西蘭花 | 隨意 |
胡蘿蔔 | 隨意 |
十三香 | 半勺 |
豬肉糜 | 若干 |
葱薑末 | 少許 |
耗油 | 一勺 |
香油 | 一勺 |
玉米澱粉 | 半碗 |
烤肉粉 | 隨意 |
白芝麻 | 若干 |
雞蛋麪包 | 超市購買 |
豬肉漢堡🍔的做法
把食材切碎,越碎越好,然後放鹽,黑胡椒十三香,耗油,香油,其實做起來有點像餃子餡
打一個雞蛋,然後一個方向攪拌,這樣肉會比較容易成型,不要來回攪拌
為了健康,第一種方法,是在電餅鐺放少許油之後把肉餅煎熟,這種方法優點是油少,但是味道上,吃貨們反應不如步驟四那種炸的香
第二種方法,用油炸,鍋中倒油,油温差不多就是冒一點煙就可以轉中小火,然後把肉餅搓成扁球,表面粘上一層玉米澱粉,放鍋裏炸,上面撒點芝麻,兩面炸金黃,快要焦就可以出鍋了,因為選的是豬肉,所以容易熟
超市買的這種麪包,鬆軟,還有蛋奶香
麪包切兩半,抹上黃油,用微波爐熱四十秒,取出後就是鬆軟的麪包了,再塗上沙拉醬
肉餅上撒上黑胡椒,烤肉粉
漢堡就做好了
小貼士
豬肉糜,選的是三肥七瘦,有點肥肉會比較香
攪拌的時候要一個方向攪拌
葱姜切碎一點
選用豬肉的原因是容易熟,不用蒸
為了避免肉餅裏面不熟,肉餅不要太厚
本人覺得西紅柿片一定要放,解膩,還有一定酸度,選那種偏硬的,吃的時候,要吃到每一種食材,才能保證最好的口感