早餐參考（持續更新中）

經常腦細胞不夠用，糾結早餐吃啥，喜歡有幹有濕的早餐~其實自己各種各樣的早餐有過超多的搭配。最喜歡把山藥啊南瓜啊紫薯啊這種材料加進麪糰裏，所謂吃山藥的最高境界“吃山藥而不見山藥”就是這樣吧~嘿嘿，吃貨媽媽把這些都慢慢記錄下來，有些有菜譜鏈接。主要也是為了方便自己，不知道吃啥的時候自己看看自己的合集，不用思考這麼痛苦了。。。。。（不斷更新中~）

用料  

早餐參考（持續更新中）的做法  

1. 用山藥做進饅頭裏，煮一鍋小米粥，加上雞蛋，一頓正宗的中式早餐。
   山藥全麥饅頭方子：
   

2. 因為娃要考試，所以，睡前醃了牛排，歐包睡前冷藏發酵。
   牛排方子
   
   吃完滿滿的能量去考試~

3. 來個肉鬆蛋糕卷+牛奶

4. 冬天的早晨，來一碗熱乎乎的麪條，乾乾淨淨的蝦仁雞頭米澆頭，雞頭米睡前煮一煮，早上抄一抄，15分鐘開飯。
   蝦仁雞頭米方子：
   

5. 椒鹽手抓餅，可以多做點放速凍，吃的時候早上直接拿出來鍋子攤餅。
   手抓餅方子：
   

6. 早上最簡單的早餐之一，三明治。

7. 把小餛飩包成大餛飩的樣子，放速凍，早上簡簡單單煮一煮。

8. 冬天到啦，草頭上市啦，做點草頭餅778~  可以提前多做點放速凍，早上直接拿出來煎一煎就行了。
   草頭餅方子
   

9. 週末有空，給娃包個小籠包。睡前把肉拌好，早上揉個面，包小籠的時候熬和赤豆雞頭米粥，完美~
   小籠包方子
   

10. 網紅烤糯米糕。不過，早上吃，稍微有點膩~

11. 很適合寶寶的元氣早餐。藜麥紅棗饅頭+南瓜雞頭米小米粥。
    藜麥紅棗饅頭方子：
    

12. 吃多了普通小蛋糕，變個樣，來個黑米蛋糕（用小美做的）
    小美版黑米糕方子：
    

13. 韭菜盒子+紅薯粥

14. 低熱量早餐~黑芝麻全麥貝果
    貝果方子：
    
    

15. 吐司加山藥紫薯泥，好吃的不要不要的。

16. 吃不一樣的刀切饅頭，芝士烤刀切。
    方子：
    
    

17. 香蕉鬆餅+白煮蛋

18. 大概是我這個老母親喜歡南瓜，哈哈，又來啦！香腸卷饅頭+南瓜雞頭米粥。
    香腸卷饅頭方子：
    

19. 粢飯油條，油條是下廚房廚友的方子，糯米，用了紫米+白糯米。

20. 又來一個鬆軟的山藥饅頭。
    山藥饅頭方子：
    

21. 這個和上圖一樣，也是這個山藥饅頭的麪糰，有幾個加了豆沙。

22. 中式早餐：小米粥+煎餃+白煮蛋+肉鬆

23. 很有空的時候，偶爾，做一次漢堡，用了波蘭種配方。
    漢堡方子：
    

24. 網紅煎花捲，鹹鹹的，加一碗微甜堅果牛奶麥片，一碗水果，營養全面的一頓早餐。

25. 超級無敵好吃的飯糰，很簡單噠。
    飯糰方子：
    

26. 柳葉大肉包+牛奶麥片。

27. 土豆餅+藜麥粥
    土豆餅方子：
    
    

28. 甜大餅，鹹大餅，空心大餅
    方子：