三個孩子的娃！40歲的中年美女！低脂飲食是此生永不下線的功課！
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 低脂牛奶 | 適量 |
| 奇亞籽燕麥片 | 適量 |
| 水 | 適量 |
| 葡萄柚 | 半個 |
| 百香果 | 少許 |
低脂無糖早餐～減肥福利的做法
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低脂無糖早餐～減肥福利
早餐食譜
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