芒果黑米撈

營養黑米配上水果，是下午茶也是營養早餐~簡單易上手，早飯再也不用擔心花費很長時間了

用料  

芒果黑米撈的做法  

1. 黑糯米淘洗後上鍋煮熟。

2. 取適量（10克）黑糯米，加入白糖攪拌均勻。

3. 奶酪室温軟化備用。加入奶粉（10克）、糖（10克）攪拌均勻。

4. 在吐司上分別抹上黑米和奶酪。並沿對角線切開。

5. 芒果切丁。

6. 去黑米放在保鮮膜中揉成團。

7. 將飯糰放入碗中，倒入椰奶，放上芒果即可。

小貼士

1、黑米蒸熟後，糯性強，在做飯糰或者塗抹吐司時可以將手打濕進行操作。
2、芒果易上火，適量即可。
3、吐司裏的奶酪也可以根據個人口味進行更改。
4、冬天到了，也可以將椰奶加熱後再食用。