番茄🍅餛飩湯
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①西紅柿🍅十字刀，熱水燙過去皮。切小丁備用。
②放少許橄欖油煸炒蒜片，炒香後放入西紅柿🍅丁，炒製出湯後放入熱水，擠入一包笑廚番茄醬🍅，開鍋後關火備用。
③另燒開一鍋熱水煮餛飩（餛飩是自己包的雞胸蝦仁餡），餛飩煮熟後，撈出放入之前做好的番茄🍅湯中，加入海鹽，黑胡椒調味。
④煮餛飩的熱水燙幾顆西蘭花，十分鐘快手早餐，一碗熱乎乎的番茄🍅餛飩湯完成。
用料
| 番茄 | 1個 |
| 西蘭花 | 5—6朵 |
| 餛飩 | 8個 |
低脂早餐-番茄餛飩湯的做法
番茄湯
![低脂早餐-番茄餛飩湯的做法步驟圖 第2張]( "低脂早餐-番茄餛飩湯的做法步驟圖 第2張")
雞胸蝦仁餡餛飩
![低脂早餐-番茄餛飩湯的做法步驟圖 第3張]( "低脂早餐-番茄餛飩湯的做法步驟圖 第3張")
低脂早餐-番茄餛飩湯
早餐食譜
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