之前在下廚房找了全麥貝果的方子，材料都減半了，唯獨鹽放了原配方的量！所以放了兩倍的鹽！實在太鹹了，扔了又捨不得。所以做成了布丁，完美解決～
用料
| 貝果 | 1只 |
| 牛奶 | 適量 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 番茄 | 1個 |
| 蔓越莓 | 適量 |
| 赤蘚糖醇 | 適量 |
貝果番茄切成丁，貝果放烤碗裏備用
一個雞蛋打散，倒入貝果裏
加入牛奶拌勻（牛奶的量自己掌握，大概每塊貝果都吸滿水份且還有點剩餘比較好）
根據喜好加入糖，蔓越莓等（我這裏加的是代糖），也可以不加哈
加入番茄丁拌勻
烤箱預熱，180度30分鐘即可享用
減脂低卡早餐貝果番茄布丁
布丁
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