四月工作日減脂便當🍱（已完結）

在開開心心減脂的路上~4月最後終於瘦到一百了，一個多月差不多減了8斤！吃的開開心心，下個月目標瘦5斤！

用料  

四月工作日減脂便當🍱（已完結）的做法  

1. 4月1日  黑椒牛柳意大利面+荷包蛋+小黃瓜

2. 4月2日 雞胸肉三明治+小番茄

3. 4月6日  奧爾良雞胸肉+金針菇炒蛋+一拳糙米飯

4. 4月7日    蒲燒巴沙魚+蒜蓉耗油西藍花

5. 4月8日   黑椒牛肉烏冬+荷包蛋+小黃瓜

6. 4月9日  辣炒雞肉意麪+水煮蛋+小黃瓜

7. 4月12日  酸辣鴨胗+四季豆+糙米飯（因為過敏這幾天都不能吃雞羊牛海鮮，所以就做點鴨肉吃）

8. 4月13日   鴨掌+四季豆+糙米飯

9. 4月15日   滷肉面+泡菜湯

10. 4月16日   牛肉丸湯+烤薯角（這個牛肉丸太好吃了！和蔬菜一起煮稍微放一點鹽和胡椒就賊鮮！絕絕子！）

11. 4月18日 番茄烏冬面+香煎牛小排+小黃瓜

12. 4月23日 香辣小龍蝦+西藍花+糙米飯

13. 4月24日  辣雞烏冬面+西藍花

14. 4月26日 香辣巴沙魚+清炒西葫蘆+糙米飯

15. 4月27日    茄子燜面+牛上腦片+小黃瓜

16. 4月29日  香菇雞腿+糙米飯+小黃瓜