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屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐

涼菜 閲讀(1.48W)
屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖

穀雨前後時間,正式香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高。

香椿芽中含有豐富蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,有健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎等功效。

這回我們用香椿做一道涼拌菜~

用料  

香椿芽 100克
皮蛋 1個
木棉豆腐(老豆腐) 1塊
生抽 2勺
米醋 1勺
麻油 1勺
2克

屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法  

  1. 這道菜用到的食材

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 香椿芽洗淨焯水

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 切成這樣的香椿末

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第4張
  4. 豆腐切成小塊

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第5張
  5. 水開焯豆腐,去掉豆腥味

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第6張
  6. 皮蛋剝殼切成小丁

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第7張
  7. 把豆腐,香椿,皮蛋依次擺入盤中

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第8張
  8. 拿一個小碗,調醬汁,倒入生抽

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第9張
  9. 再加點米醋

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第10張
  10. 半勺鹽

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第11張
  11. 加入適量麻油

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第12張
  12. 攪拌均勻後淋在菜上即可

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第13張
  13. 這道菜就做好啦~吃之前攪拌均勻就可以了。

    屬於穀雨時節的香椿皮蛋拌豆腐的做法步驟圖 第14張

小貼士

香椿芽一定要焯水去除亞硝酸鹽後在食用~
老豆腐的蛋白質含量更高,營養更好,但是如果你喜歡嫩豆腐也可以~
屬於穀雨時節的美味,好吃易做,快來試試吧~