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今日減肥午餐涼拌茄子

快手菜 閲讀(2.26W)
今日減肥午餐涼拌茄子的做法步驟圖

原本以為這一個百香果也沒辦法吃,沒想到還不錯,忘了拍步驟圖,湊合和吧!😂

用料  

茄子 1根
雞蛋 1個
1個
百香果 半個
大蒜 3瓣
適量

今日減肥午餐涼拌茄子的做法  

  1. 把茄子切片,放在鍋裏熟,大概需要五分鐘,順便煮了個雞蛋

  2. 趁蒸茄子的時候切好蒜,其實弄成蒜泥更好,但我沒有工具,只能湊合。

  3. 洗好梨,切好放在盒裏。

  4. 茄子拿出切好和鹽以及大蒜混合

  5. 百香果泡水,這就好啦!