炒麪筋【孕婦版】

孕婦大大嘴饞了，我這新手只好來一個低配版炒麪筋了。
新手記錄分享，供大家參考。

用料  

炒麪筋【孕婦版】的做法  

1. 買的薄皮青椒，不辣但比菜椒有味道，孕婦之前完全吃沒味道的菜天天跟我叫苦。
   葱一根，蒜兩瓣，切的稍微碎一些。
   麪筋是超市買的水面筋，手撕的，這樣薄一些好入味。

2. 下油熱鍋，油熱了之後葱蒜炒香，加入麪筋翻炒，薄的很容易炒熟的。

3. 加入青椒翻炒，適量加入老抽上色【我加的不多顏色不明顯😂】
   準備出鍋前加入適量食鹽，條件允許可以加適量雞精或者味精【我這盤就沒有放味精或者雞精】。出鍋前自己嚐嚐味就行了。

4. 出鍋圖，入味了就還不錯，青椒放少了😂下次改進。

小貼士

其實孕婦除了一些特定的食物，加上別吃太辣太油太冰冷的，其他的適量吃一些是可以的【前提是醫院檢查正常】。
吃什麼都沒味道反而影響食慾，我們也是新手，開始的時候小心翼翼生怕出問題，也很正常。
只要條件允許並且孕婦有胃口，不偏食，肯定沒問題。畢竟除了主食我們還會給孕婦準備各種水果蔬菜，還吃着葉酸片。。。