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【孕婦食譜】五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~

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「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖

隨着孕晚期的到來,越來越懶得動,胃口也是越來越變幻莫測,今兒很想很想媽媽的拿手菜——五花肉豆角面~
以前在家的時候,每年夏天媽媽總是隔三差五做豆角燜面,配上大蒜和小米,每人都能吃上幾大碗,簡直不要太過癮~

用料  

五花肉 150克
豆角 1把
土豆 1個
生抽 適量
適量
適量
八角 3個
適量
少許
麪條 1份

【孕婦食譜】五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法  

  1. 食材準備:五花肉150克,豆角1把洗淨,土豆洗淨去皮;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第2張
  2. 五花肉洗淨去皮並均勻切片,豆角均勻切段;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第3張
  3. 起鍋燒油(少許),倒入切好的五花肉煸炒至變色出油;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入葱薑片和八角,翻炒出香味;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入切好的豆角翻炒;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第6張
  6. 豆角翻炒至變色,滴入適量生抽,繼續翻炒均勻;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第7張
  7. 加入適量清水煮五分鐘,並加入適量鹽和糖調味;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第8張
  8. 提前盛出半碗湯備用;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第9張
  9. 土豆切滾刀塊,麪條裁短;(建議土豆用的時候再切,不要提前切塊,以免氧化變黑)

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第10張
  10. 倒入土豆繼續燉煮;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第11張
  11. 將麪條蓋在土豆上,並將之前盛出的湯淋在麪條上;(一方面防止麪條粘連,一方面也可以使麪條更入味,湯不一定全部倒入,可根據鍋中剩餘水量適當加入)

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第12張
  12. 放入麪條後,要改大火為中小火,以防止糊鍋,如果水量把握精準的話,做好的燜面會比較乾爽不油膩;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第13張
  13. 攪拌均勻即可出鍋;

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第14張
  14. 一份香而不膩、過癮又飽腹的五花肉豆角燜面就做好了!

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第15張
  15. 成品圖

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第16張
  16. 成品圖

    「孕婦食譜」五花肉豆角燜面,味道香而不膩,過癮又飽腹~的做法步驟圖 第17張