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健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁

家常菜 閲讀(1.26W)
健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖

蝦仁不需要醃製,只要食材新鮮,隨便一炒就是美味

青豆、胡蘿蔔、蝦仁,用勺子挖着吃,香噴噴!

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用料  

青豆 100g
蝦仁 6只
胡蘿蔔 半根
1.5克
蠔油 8克

健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法  

  1. 蝦仁準備好,胡蘿蔔切丁
    青豆熱水焯熟

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第2張
  2. 最後放胡蘿蔔焯一會,撈出備用

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第3張
  3. 蒜爆香

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第4張
  4. 炒蝦仁到變色

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第5張
  5. 放青豆胡蘿蔔,放鹽和蠔油,翻炒均勻

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第6張
  6. 香噴噴!

    健康低脂家常菜—青豆炒蝦仁的做法步驟圖 第7張

小貼士

1 少油少鹽少糖是我的飲食宗旨!

2 更多簡餐做法可以去廚小花找我哈!