秋葵，真的非常喜歡，最愛白灼，炒蛋味道也不錯。
用料
| 秋葵 | 7根 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 鹽 | 1.5克 |
| 蠔油 | 8克 |
秋葵洗淨，熱水焯一下，焯水之前不要切開，否則裏面的汁水就流失了。
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第2張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第2張")
切段備用
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第3張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第3張")
雞蛋打散，放鹽調味，鍋中炒成塊盛出備用
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第4張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第4張")
放雞蛋翻炒，少量蠔油調味
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第5張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第5張")
放雞蛋翻炒，少量蠔油調味
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第6張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第6張")
出鍋，吃膩了西紅柿炒蛋，換個吃法呀！
![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第7張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第7張")
小花為了記錄自己的低脂飲食，寫了個公眾號，喜歡可以去那裏找我💗
✅【 公眾號：廚小花 】上百道菜譜你等來,還有超多佛系碎碎念......![健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第8張]( "健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法步驟圖 第8張")
小貼士
非常好吃哦！
少油少鹽少糖是我的飲食宗旨
健康低卡家常菜—秋葵炒蛋
家常菜
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