寶寶説好久沒吃魚了,就跑市場買了條剛好一斤的小財魚,我們這也叫黑魚,給她煮西紅柿魚片湯,平時我們家寶寶都不吃番茄,但是這個番茄魚片湯滿滿吃了一大碗,推薦給有寶寶的朋友
下面有殺魚的步驟,建議大家買魚的時候找老闆處理好,你説是做魚片,師傅會給你按要求分好的,處理好魚的直接跳過這個過程
用料
黑魚 | 1條 |
西紅柿 | 2個 |
蛋白 | 1個 |
澱粉 | 3g |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 1克 |
生抽 | 1勺 |
生薑 | 1大坨 |
蒜瓣 | 3瓣 |
【番茄魚片湯】【沒有刺的魚】讓寶寶愛上吃飯又營養豐富的番茄財魚片的做法
一條一斤左右的財魚(黑魚),洗乾淨,用濕毛巾擦乾淨魚身上的粘液
將魚片成魚頭和魚骨三部分,刀橫着沿着脊骨劈開,不明白的以後補錄視頻
魚骨切段,注意黑魚的魚鰓很鋒利,我用廚房剪剪掉了,你們別受傷,頭可以用刀劈開
魚肉身上會有一些小刺,片掉
斜着片魚片,以後補錄視頻吧,也説不清
魚片片好了
魚片用少量鹽,胡椒粉,料酒生抽,一個蛋白抓勻,然後撒上生粉繼續抓勻醃製
生薑切絲,我娃不喜歡吃生薑大蒜,所以我切的比較大,蒜就拍了下,方便挑出來
西紅柿切小塊 這時候燒壺開水
魚片下鍋煎,兩面都要煎到微黃,倒入料酒去腥
把魚弄到一邊,下生薑大蒜爆香後放西紅柿炒,也可以把魚盛起來,我覺得沒必要
炒到番茄變成這樣濃稠的狀態
倒入開水,加食鹽雞精胡椒粉調味道,煮3到5分鐘
味道調好後滑入魚片,煮1分鐘關火
出鍋啦,加點葱花顏色更漂亮哦,可惜我家娃也不吃葱,這個湯汁拌飯也很好吃哦,注意只給寶寶吃魚片就好,沒有刺大口吃魚