🔥今天跟大家分享一款懶人快手菜！無敵好吃下飯，魚片鮮嫩多汁
用料
| 魚片 | 250克 |
| 金針菇 | 1把 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜 | 10瓣 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 小米椒 | 4個 |
| 線椒 | 2個 |
| 葱白 | 3段 |
| 辣椒油 | 1勺 |
1⃣️金針菇切掉頭部洗淨，鍋裏燒開水煮2分鐘左右裝盤備用
![好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第2張]( "好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第2張")
2⃣️先做醬汁：小米椒和線椒剁碎，加入蒜末、葱花、黑胡椒
![好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第3張]( "好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第3張")
3⃣️淋入熱油，加入鹽糖，2勺生抽、1勺辣椒油攪拌均勻備用
![好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第4張]( "好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第4張")
4⃣️鍋裏燒水，水開後放入薑片、葱結、料酒，放入魚片煮大概5分鐘左右撈出裝入裝有金針菇的盤子裏，淋上醬汁就可以開動啦‼️
![好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第5張]( "好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第5張")
鮮美多汁巨下飯
![好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第6張]( "好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養的做法步驟圖 第6張")
好吃不胖｜蒜蓉辣椒拌魚片～簡單低卡又營養
家常菜
閲讀(2.46W)
最新推薦
- 1涼拌秋葵簡單又營養做法 步驟 圖解
- 2蒜蓉粉絲鮑魚~~鮑魚這樣做簡單又好吃，超級鮮美，早餐營養之王做法 步驟 圖解
- 3番茄肉片，簡單又營養～做法 步驟 圖解
- 4香椿拌麪，低卡營養又好吃的步驟做法及圖解
- 5低脂又營養的「番茄魚片湯」做法 步驟 圖解
- 6好吃不胖又營養的鮮蔬蕎麥拌麪的步驟做法及圖解
- 7焗番茄巴沙魚🍅｜低卡營養又簡單快手的一人食好選擇✨做法 步驟 圖解
- 8低卡營養又好吃的「尖椒茄子蕎麥麪」做法 步驟 圖解
- 9做法簡單又百搭又非常好吃的蒜蓉辣椒醬做法 步驟 圖解
- 10🔥涼拌蝦‼️鮮辣爽口低卡又簡單做法 步驟 圖解
- 11「蜜汁堅果香拌銀魚」簡單快手又營養做法 步驟 圖解
- 12低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪！做法 步驟 圖解
- 13夾什麼都不胖的快手營養低卡庵列做法 步驟 圖解
- 14低脂低卡好吃不胖營養美味家常番茄炒金針菇做法 步驟 圖解
- 15鮑魚粉絲蠔汁鮑魚小海鮮蒸鮑魚粉絲簡單易學健康營養低卡家常做法蒜蓉鮑魚做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1簡單又營養的清蒸魚做法 步驟 圖解
- 2韓式拌飯，簡單又營養，好吃😋做法 步驟 圖解
- 3清蒸鱸魚 簡單又營養做法 步驟 圖解
- 4簡單好吃又不胖的 低脂全麥麪包做法 步驟 圖解
- 5涼拌秋葵簡單又營養做法 步驟 圖解
- 6簡單好吃又吃不胖的全麥椰蓉曲奇做法 步驟 圖解
- 7好吃不胖又營養的鮮蔬蕎麥拌麪的步驟做法及圖解
- 8🔥涼拌蝦‼️鮮辣爽口低卡又簡單做法 步驟 圖解
- 9低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪！做法 步驟 圖解
- 10焗番茄巴沙魚🍅｜低卡營養又簡單快手的一人食好選擇✨做法 步驟 圖解
- 11山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值
- 12［開胃菜］夏季必備低卡涼拌菜 好吃又營養做法 步驟 圖解
- 13低卡營養又好吃的「尖椒茄子蕎麥麪」做法 步驟 圖解
- 14「蜜汁堅果香拌銀魚」簡單快手又營養做法 步驟 圖解
- 15夾什麼都不胖的快手營養低卡庵列做法 步驟 圖解
- 16減肥低卡：傣味蒜蓉辣椒醬做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的小籠蒸雞簡單做法,小籠蒸雞做法大全
- 2小美版肉絲扁豆的做法步驟,小美版肉絲扁豆怎麼做最好吃
- 3美味的紅棗雞蛋羹簡單做法,紅棗雞蛋羹做法大全
- 4美味的核桃花生粥簡單做法,核桃花生粥做法大全
- 5一抿即化的寶寶米餅（消耗嬰兒米粉）做法 步驟 圖解
- 6美味的米飯卷簡單做法,米飯卷做法大全
- 7紅蘿蔔臘腸燜飯（電飯鍋懶人版）做法 步驟 圖解
- 8快手小零食～雞蛋小餅乾做法 步驟 圖解
- 9美味的家常黃骨魚簡單做法,家常黃骨魚做法大全
- 10美味的留學小確幸簡單做法,留學小確幸做法大全
- 11玉米白麪饅頭的做法步驟,玉米白麪饅頭怎麼做最好吃
- 12美味的奶香奶糖簡單做法,奶香奶糖做法大全
- 13細嫩的香煎鱈魚的做法步驟,細嫩的香煎鱈魚怎麼做最好吃
- 14「海米蝦皮煨白菜」做法 步驟 圖解
- 15只需10分鐘就能吃的包子做法 步驟 圖解