今天爸爸有點感冒,上班之前提出要吃酸菜。
上午看過幾集積攢已久的海賊王,終於盼到了期待已久的路飛與卡塔庫裏決戰的最後時刻。兩位強者的對決讓人熱血沸騰,正如東北地區的剽悍民風和颯爽個性一般無二。
在東北地區最經典的搭配應該是酸菜白肉。隨着生活條件變得越來越好,肥肉已經不是當代人的第一選擇。而且在感冒期時脾胃虛弱,不宜吃過多油膩的食物。我邊在傳統做法的基礎上將白肉換成了肥牛。
用料
酸菜 | 一顆 |
肥牛 | 300克 |
花椒 | 2小粒 |
洋葱 | 半個 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 1片 |
蒸魚豉油,蠔油,白糖,鹽。 | 少許調味 |
酸菜汆肥牛的做法
洋葱洗淨後切丁備用。
酸菜切絲焯水兩分鐘以上。
肉片焯水後去掉浮沫,撈出備用。根據肉片的厚度焯水一分鐘左右太久,以防肉質變柴。在焯水時依然在水冷時放入花椒粒兒。
在鍋中加油,葱薑蒜爆香後加入洋葱炒香。加入酸菜翻炒一次,加入蒸魚豉油,蠔油,白糖。最後加入備用的牛肉片翻炒,關火後用雞精調味。
裝盤上桌味道好極了。
小貼士
酸奶本身含有大量的鹽分,不需要在烹製的過程中加入過多鹹鹽。
酸菜的焯水時間要控制在三分鐘左右,去除大量的亞硝酸鹽的同時也減少酸菜在炒制時間。
牛肉片焯水去血沫和油屬於個人習慣,正常情況下也可以在喂料後直接加入酸菜當中炒制。