招待朋友的滷牛肉,朋友在健身,不吃碳水,只好變着花樣燒少油健康的菜。好在朋友説,這道好吃的可以開店了!沒有用一滴油,照樣好吃夠味!
用料
澳大利亞牛腱 | 600g |
土雞蛋 | 8個 |
姜 | 6片 |
大料 | 2顆 |
桂皮 | 一條 |
香葉 | 3片 |
花椒 | 若干粒 |
茴香籽 | 若干粒 |
幹辣椒 | 兩顆 |
冰糖 | 一大塊 |
老抽 | 少許 |
生抽 | 少許 |
鹽 | 少許 |
據説好吃到能開店的滷牛肉的做法
冷水入整塊牛腱,放兩片姜,開火至水沸,焯去血水,撈出備用。
重新起鍋,放純淨水、以及除鹽之外的所有調料,燒開,放入牛腱。
轉小火,燉3小時以上,期間多翻動一下牛腱,確保每個部位都入味。
期間將煮好剝殼的土雞蛋放入一起燉煮。
嚐嚐味道,用鹽調味,關火,待徹底冷卻後撈出切片。
小貼士
1、不用將牛腱切塊,一整塊滷。
2、火候和時間是關鍵,不能心急。
3、最後湯多的話可以大火收些湯汁,也可用多餘的湯汁下麪條。
4、冷卻後再切,可以保證牛肉不散。