本想捏幾個蓮藕餃子,到了跟前又覺得麻煩,於是,乾脆快手做成了丸子,反正營養一點兒也不差,心情好吃嘛嘛棒😊
感恩萬物!
用料
蓮藕 300克 | |
老豆腐 250克 | |
蕎麥粉(完整蕎麥粒打粉) 50克 | |
花生(或核桃等)碎 10克 | |
薑末8克 五香粉3克 薑黃粉2克 | |
有機醬油或鹽少許,可根據自己喜好調味 |
蓮藕豆腐丸🆚蕎麥蔬菜丸的做法
所有食材準備就緒。
老豆腐壓碎成泥,蓮藕擦絲順手用刀切幾下,不用太碎,放薑末提鮮。
所有食材一起拌勻滋潤一會兒,最後放蕎麥粉拌勻。
順時針或着逆時針攪拌均勻,好上勁成丸,如圖👆
用手擠成型,放入蒸格,蒸鍋上氣後五六分鐘即可。
關火✌️。
👀蒸熟啦😂
裝盤,即當飯又當菜,兩全其美😊香脆軟糯,吃的時候可以蘸點醋哦✌️
小貼士
如果想要丸子稍微硬一點可以將豆腐換成豆乾(攪拌機粉碎了)。
蓮藕不用擠出汁,能夠增加粘度。