清明節前與家人郊遊偶然採摘了一次艾草,做了艾草青團,從此一發不可收拾喜歡上了艾草特有的清香,得空就出去覓艾草,家人也一起幫着採摘,現冰箱裏凍了好多,估計可以吃上大半年,自己也總結出一套方便又實用的製作方法,分享給大家
用料
糯米粉 | 200克 |
澄粉 | 50克(或玉米澱粉) |
豆沙 | 500克 |
艾草泥 | 200克 |
玉米油 | 20克 |
水 | 適量 |
小蘇打 | 15克 |
放三天都是軟軟糯糯的艾草青團的做法
艾草取其嫩尖尖,用清水浸泡沖洗乾淨
水燒開放入一小勺小蘇打,倒入艾草,用筷子快速攪拌,葉子一變色迅速撈出,用涼水沖洗,使其降温,這樣焯過水的艾草還是碧綠碧綠的
把焯過水的艾草先切碎,儘量短一點,用料理機打成泥
糯米粉和澄粉混合,加入200克的艾草泥,一邊攪拌一邊再慢慢加清水,不要一下倒很多水,邊攪拌邊加水,直至粉類攪成流動狀液體,也不能太稀,上鍋隔水蒸20分鐘
水開後蒸20分鐘,要鑑定有沒有蒸熟可以用一根筷子插到底,拔出來如果沒有白色的米漿粘在筷子上,説明熟了,關火,倒入20克玉米油,散熱幾分鐘後,先戴一隻棉手套,外面再套薄膜手套,上手抓捏,直到油全部融入到青團裏
裝入乾淨的袋子裏,排淨裏面的空氣,如果裏面有大量空氣,會形成冷凝水,麪糰會潮濕,袋口擰緊,自然冷卻
冷卻好,戴上薄膜手套,分成30克/個的小劑子,豆沙分25克/個,搓圓,小劑子上面蓋一層薄膜,這樣用擀麪杖擀開一點也不粘,包個豆沙,用虎口收緊。因蒸熟的青團很粘,全程要戴手套操作,包起來特別方便
包好立即用保鮮膜包起來,成品正好可以做20個,裏面的餡可根據個人喜好,肉鬆鹹蛋黃,蓮蓉蛋黃,均可。放冰箱冷藏3天都是軟軟的,如果量多可以冷凍,吃之前再蒸一下,非常方便
小貼士
喜歡艾草青團的可以在清明節前後多采摘一點,搗成艾草泥用容器分裝好,做一次拿一包,很方便,一年可以經常吃到青團,艾草的功效也非常多,可以找度娘瞭解一下