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小時候家住鄉下,媽媽經常就地取材,變着花樣給我們改善伙食。南瓜在我們老家一般都是蒸煮 稀飯 之類的搭配。媽媽粗糧細作,放葱花爆鍋,放進去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜,味道棒極了。
用料
清炒南瓜的做法
南瓜如圖切快,去掉種,嫩一點的南瓜皮不用削,有很好的營養價值。
油熱之後放葱花放鹽,然後把切好的南瓜放進去翻炒,並蓋蓋小火燜熟,為防止糊鍋,可適量加少量水。
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