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營養蔬菜鯽魚湯

菜譜 閲讀(2.46W)
營養蔬菜鯽魚湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

鯽魚
西紅柿 2個
玉米 1條
肉丸 適量
生菜 1棵
適量
適量
薑片 3片

營養蔬菜鯽魚湯的做法  

  1. 洗淨瀝乾水分

    營養蔬菜鯽魚湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 洗淨切塊

    營養蔬菜鯽魚湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 洗淨取出玉米粒

    營養蔬菜鯽魚湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 洗淨瀝乾水份待用

    營養蔬菜鯽魚湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 起油鍋將鯽魚煎至兩面金黃

  6. 放入水、薑片、玉米粒一起煮20分鐘

  7. 再加入西紅柿、肉丸煮10分鐘

  8. 加入適量的鹽拌均勻

  9. 再加入生菜,滾後馬上關火

小貼士

生菜煮時間太長會發黃,別滾太長時間哦😜