做之前一直在猶豫...到底做什麼口味的!
不過果然還是爆炒好吃.!
用料
蟶子 | 500克 |
姜 | 3-4片 |
蒜 | 5瓣 |
大蒜 | 白的部分(葉子被我拿去煎雞蛋了) |
小米辣(或者幹辣椒) | 3個 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 一點點🤏 |
蠔油 | 一點點🤏 |
鹽 | 一小勺 |
赤蘚糖醇 | 一小勺 |
豆瓣醬 | 一小勺 |
炒蟶子~(生酮可食)的做法
1⃣️材料差不多就是切成這樣!
蒜🧄成沫
辣椒成段
姜切成片
大蒜葉根部切段。
2⃣️ 蟶子事先加鹽讓它吐沙、估計半個小時、一個小時左右就行!如果非常在意的可以吐幾個小時都沒事!
吐完沙之後、就沸水加一蓋料酒、然後下蟶子 !煮到開殼撈出!
3⃣️ 就把第一部的材料丟進去爆香!
然後加一勺豆瓣醬~
炒出紅油下蟶子!
倒一點點料酒、生抽、一點老抽、一點蠔油、一小勺鹽(因為調料都有鹹味不要放多了!)加小半碗水大火燒開蓋蓋燜一分鐘!加一點代糖吊出味道~
這個蒜沫還是多一點好吃~
然後有一點湯汁更棒棒~