今日菜譜！
用料
| 拼夕夕買的燒烤調料組 | 適量 |
| 娃娃菜、花椰菜 | 適量（花椰菜炸的超好吃） |
| 千葉豆腐 | 一小塊 |
| 牛肉丸 | 適量 |
| 手工魚丸 | 適量 |
| 大蒜葉 | 一根（我蠻喜歡吃大蒜葉的） |
| 蝦🦐 | 適量 |
| 排骨 | 適量 |
| 雞翅 | 適量 |
| 醃料 | ⬇️⬇️⬇️ |
| 蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 一勺 |
| 料酒 | 一大勺 |
| 雞精 | 一勺 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 鹽 | 一勺 |
萬物皆可炸、（生酮可食）的做法
1⃣️一步就可以説完了....... 排骨、雞翅用調料醃十五分鐘！蝦蝦也可以用料酒醃一下！ 油温八成熱（插筷子會冒泡）調最小火！先炸排骨跟雞翅、用最小火慢慢炸！因為要把裏面的肉肉都炸熟！炸四五分鐘就可以中火給肉肉上色，撈出！然後就是下那些材料.......然後撈出！ 魚丸肉丸那些差不多是6分鐘、撈出來會癟掉！蝦蝦🦐變色後炸一會兒就能撈出來了！花椰菜、娃娃菜、大蒜葉差不多四五分鐘就可以！都是小火或者中火！
![萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第2張]( "萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第2張")
生酮不要吃豆腐之類的豆製品！但是這種配料的...少量吃一點沒關係！然後就是魚丸跟肉丸了...買手工的比較好！如果沒有就少吃一點！因為都有澱粉！控制在每日攝入量就行！
![萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第3張]( "萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第3張")
裝盤之後就撒上燒烤粉、孜然粉、椒鹽粉、五香粉！然後刷一點辣椒油、香油！完美！但是別手抖撒多了！會鹹的～
![萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第4張]( "萬物皆可炸、（生酮可食）的做法步驟圖 第4張")
小貼士
可以炸的東西很多！我這只是提供一個做法吧……
可以炸羊肉，牛肉串、雞爪、
魷魚圈、香菇、海帶、空心菜、韭菜.....等等
不生酮的還可以炸土豆、茄子、年糕、蟹柳啥的！
⚠️這個也可以沾調味碟一起吃哦！
