每天喝一碗“膠原組合”，讓自己變得美美噠
用料
| 桃膠、皂角米、雪燕 | 2袋 |
| 銀耳 | 半朵 |
| 紅棗 | 12顆 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 水 | 適量 |
| 冰糖或白砂糖 | 適量（根據自己甜度的喜好） |
| 牛奶 | 250克（也可以不加） |
膠原組合的做法
我用的是這種小袋的，裏面有桃膠、皂角米、雪燕
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第2張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第2張")
把桃膠、皂角米、雪燕泡發12個小時（可以分開泡發，也可以放到一起）銀耳泡發開即可
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第3張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第3張")
將泡發好的材料洗淨分開，雪燕單獨分開要最後放的
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第4張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第4張")
鍋中加入適量的清水，放入桃膠、皂角米、銀耳、紅棗，大火燒開後轉小火燉40分鐘
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第5張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第5張")
再加入雪燕、枸杞、冰糖或白砂糖，燉15到20分鐘
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第6張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第6張")
美味的膠原組合就好啦
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第7張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第7張")
這個是沒有加牛奶的
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第8張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第8張")
我個人比較喜歡加牛奶，所以單獨加了牛奶，要是家裏人都喜歡加牛奶，就可以加到鍋裏再燉一會，上面的是三個人喝的量
![膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第9張]( "膠原組合的做法步驟圖，膠原組合怎麼做好吃 第9張")
小貼士
注意桃膠、皂角米、雪燕一定要清洗乾淨，雪燕最好分開泡發
