用料
桃膠 | 10克 |
雪燕 | 4g |
皂角米 | 5g |
枸杞 | 5粒 |
冰糖 | 5克 |
紅棗 | 3顆 |
桂圓 | 3顆 |
水或者牛奶 | 適量 |
桂花 | 適量 |
美容養顏《桃膠雪燕皂角米組合》的做法
將桃膠、雪燕、皂角米分別泡發12-15小時,期間換2次水,以過濾掉黑色雜質
泡發後的桃膠
泡發後的皂角米
泡發後的雪燕
小小一包泡發出三大碗植物膠原蛋白,由於雪燕桃膠都是純天然的,難免有雜質,換水清洗幾次,挑出雜質,黑色雜質其實就是樹皮
放入燉盅,加水或者牛奶燉煮。
先大火燒開,轉小火燉半小時加入紅棗,枸杞,桂圓,桂花,再燉2分鐘,當然,喜歡甜食可以加些冰糖哦!
享受美味吧!清水燉或者牛奶燉都特別好吃😍
小貼士
禁忌人羣:兩歲以下嬰幼兒和孕期禁用,經期因為生理情況特殊所以也不建議食用,其他無不適人羣哦。