桃膠雪燕皂角米牛奶美容養顏羹

雪燕是一種植物分泌出的天然樹脂，它的形態與人們熟悉的桃膠很相似，只是它的顏色多為白色，又因為它泡發以後與燕窩相似，人們就喜歡把它稱為雪燕。

雪燕長期吃的功效與作用

1、補水保濕

2、促進身體發育

3、維持腸道菌羣平衡

4、保護肝臟


每週兩次的美容羹，很適合愛美的小仙女，既簡單又養顏，一次桃膠等於貼10次面膜哦，趕快動手吧

用料  

桃膠雪燕皂角米牛奶美容養顏羹的做法  

1. 桃膠、雪燕、皂角米提前12個小時浸泡（一般晚上浸泡第二天早上就可以燉了）

2. 所有的食材洗乾淨備用

3. 所有食材全部倒進燉鍋

4. 加入開水，開水沒過食材即可，隔水燉兩個鍾

5. 沒過食材燉出來的美容羹黏稠度完美

6. 個人比較喜歡加牛奶，可以倒入牛奶一起食用

7. 滿滿的膠原蛋白

8. 小貼士