美容養顏桃膠雪燕皂角米牛奶羹

桃膠雪燕皂角米是能補充人體的膠原蛋白，能補充女性身體缺失的膠原蛋白，對皮膚的話能起到一個美白潤膚的作用。並且內含大量的豐富蛋白質，能有效的補充人體缺乏的營養，桃膠雪燕皂角米適用大眾人羣，對人體的好處還是比較多的。

用料  

美容養顏桃膠雪燕皂角米牛奶羹的做法  

1. 準備食材，桃膠、雪燕、皂角米和銀耳分別泡開 大概泡6-8小時

2. 將桃膠、銀耳、皂角米、紅棗先放入養生壺中煮大概1小時 （要看養生壺的脾氣哦）如果用平常的小鍋子大概20分鐘

3. 最後放入雪燕、冰糖，在煮20分鐘左右，不要煮太久血燕會化成水哦

4. 放入牛奶 就可以享用啦！滿滿的膠原蛋白

小貼士

喜歡吃熱的可以把牛奶加熱