減脂餐搬運2-奶白色豆腐減脂湯

搬運自羊羊低卡食記，僅為自用方便

用料  

減脂餐搬運2-奶白色豆腐減脂湯的做法  

1. 一小把裙帶菜泡開，切成小段

2. 雞蛋煎好切成小塊

3. 用煎雞蛋剩下的油把蒜末炒香，放入雞蛋。
   加入開水。
   水卡後放入豆腐，小火煮5分鐘。
   加入裙帶菜和蝦仁。
   加入鹽和枸杞湯就好了。