廣東的天氣一般在初入夏季的時候，身體會有許多排不出的濕氣，這一款粥非常適合在這個時候食用
用料
| 紅豆（圓圓的那種） | 120克 |
| 小麥 | 60克 |
| 皂角米 | 20克 |
| 黑米 | 20克 |
| 西米 | 20克 |
| 紅糖 | 1.5片，看自己喜歡的甜度調整 |
非常祛濕利尿健脾粥的做法
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