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【全家共享】三蒸三曬紅棗補氣血不傷脾胃不上火超美味

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「全家共享」三蒸三曬紅棗補氣血不傷脾胃不上火超美味的做法步驟圖

適合全家共享的補血神器

用料  

紅棗 隨意

【全家共享】三三曬紅棗補氣血不傷脾胃不上火超美味的做法  

  1. 新疆灰棗洗淨晾乾

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  2. 隔水蒸30min

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  3. 曬曬太陽

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  4. 重複三次

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  5. 蒸前蒸後對比

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小貼士

蒸的時間越久顏色越烏越甜