夜尿頻多，吃這三樣就夠了！

來自抖音：中醫內科温教授，記錄備用，侵刪，謝謝。
晚上小便3-5次，持續時間比較久的夜尿多，有可能是因為腎虛，氣虛，可使用以下食療改善。

用料  

夜尿頻多，吃這三樣就夠了！的做法  

1. 核桃，淮山，益智仁，可用於煲湯，煲茶。

2. 不可喝冰冷的東西。

3. 晚睡前儘量不喝水。

小貼士

煮水可用於送服金匱腎氣丸。